Sport jij graag met mensen om je heen in groepslessen? Ga je net een stapje verder als je mee gaat in de muziek? Dan zijn onze groepslessen zeker iets voor jou! Samen met andere sporters gezellig en fanatiek trainen om jouw doelstelling te behalen.
Wij hebben het grootste aanbod in (live) groepslessen! Wil jij werken aan je conditie? Probeer dan eens Spinning of Body Contour. Liever sterker worden? Dan kan je terecht bij Fitcross of Fit!Pump. Werken aan conditie én kracht kan natuurlijk ook! Denk dan aan Bootcamp. Met zo’n 50 groepslessen per week verzekeren wij je dat er genoeg mogelijkheden zijn om te sporten in groepsverband. Natuurlijk onder deskundige begeleiding van onze enthousiaste sportinstructeurs!
Wil je graag meer weten over een bepaalde groepsles, of wil je een goed advies? Stel je vraag via het contactformulier, of bel ons op 0341 410037.
Een twintigtal klassieke yogahoudingen die steeds in dezelfde volgorde terugkomen.
Een Vinyasa les bestaat uit een serie van dynamische houdingen die je samen met de adem uitvoert en waardoor je een vloeiende flow krijgt met een bepaald effect. Het staat daarom ook wel bekend als ‘flow yoga’.
Bij onze 30-minuten HIIT (High Intensity Interval Training) werk je in korte, krachtige intervallen aan je conditie, kracht en vetverbranding.