Bij onze 30-minuten HIIT (High Intensity Interval Training) werk je in korte, krachtige intervallen aan je conditie, kracht en vetverbranding. In een half uur wissel je explosieve oefeningen af met korte rustperiodes, waardoor je snel en effectief resultaat boekt!
Perfect voor als je weinig tijd hebt, maar wél maximaal wilt trainen. Kom naar Sportcentrum Iedema en ervaar deze energieke workout!
