Hyrox workout

Wil jij je conditie, kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau tillen? HYROX is dé ultieme combinatie van functionele fitness en endurance training, speciaal ontwikkeld voor iedereen die van een uitdaging houdt!

Wat is HYROX?

HYROX is een full-body workout waarin hardlopen en functionele oefeningen elkaar afwisselen. Denk aan:
🏃 Hardlopen voor conditie en uithoudingsvermogen
💪 Kracht- en functionele oefeningen zoals sled push, sled pull, burpee broad jumps en wall balls

Deze combinatie maakt HYROX dé perfecte training voor atleten, sportliefhebbers en iedereen die zijn fysieke prestaties wil verbeteren.

Waarom Hyrox?

✅ Verbeter je kracht & uithoudingsvermogen
✅ Verhoog je explosiviteit en snelheid
✅ Train functioneel en efficiënt

Les rooster