Sportcentrum Iedema | Fitness en groepslessen

Inschrijven!

Maandag	07:00-21:30
Dinsdag	07:00-21:30
Woensdag	07:00-21:30
Donderdag	07:00-21:30
Vrijdag	07:00-20:30
Zaterdag	08:30-13:00
Zondag	08:30-13:00

Maandag	07:00-21:30
Dinsdag	07:00-21:30
Woensdag	07:00-21:30
Donderdag	07:00-21:30
Vrijdag	07:00-20:30
Zaterdag	08:30-13:00
Zondag	08:30-13:00

Pilates

Pilates Een lichaamstraining gericht op souplesse en versterking van buik- en rugspieren (The Power House).

Pilates

Een lichaamstraining gericht op souplesse en versterking van buik- en rugspieren (The Power House). Veel aandacht voor houding, ademhaling en uitvoering. De uitgebalanceerde trainingsmethode bevat geen complexe oefeningen en is dus voor iedereen geschikt. Enerzijds verbeter je, je coördinatie en evenwicht, anderzijds worden de bewegingen steeds krachtiger maar ervaar je ook meer lenigheid. Wil je in conditie blijven, herstellen van letsel (ook rugklachten) of blijven? Ontdek dan Pilates. Deze les begeleiden we met rustgevende muziek.