🌸 Iedema Yogadag – Zondag 13 april 2025 🌸

Wat leuk dat je interesse hebt in de Iedema Yogadag! Na het succes van vorig jaar kan een nieuwe editie natuurlijk niet uitblijven.

Tijdens deze Yoga dag spelen we op een leuke manier met het voorjaar. Elk seizoen heeft zijn kenmerken, waar we als mens ook door beïnvloed worden. De aarde begint met haar diepe inademing, ontwaakt met hernieuwde levenskracht en levendigheid. Na een tijd van sluimering heerst er nu een urgentie en opwinding om nieuwe groei in te zetten! Het leren meebewegen en meedeinen op het ritme van de natuur is één van de mooiste processen die je als mens kunt doormaken.

Thema: Groei & Vernieuwing 🌿

De lente staat voor een nieuw begin, energie en groei. Dit seizoen brengt frisse kracht en inspiratie om nieuwe plannen en ideeën tot bloei te laten komen. Tijdens deze bijzondere dag stemmen we ons af op de opbouwende lente-energie en stellen we onszelf de vraag:

👉 Aan welk project of proces in jouw leven wil jij jouw vuur en energie wijden?

Onze ervaren Iedema yogadocenten én gastdocenten begeleiden je door een dag vol yoga, workshops en ontspanning. Een perfect moment om verbinding te maken met jezelf, de natuur en andere yogaliefhebbers!

Programma 🧘‍♀️

✨ Yin Yoga
🎨 Workshop: Creëer je eigen paastak + aansluitende meditatie
🌸 Lunch: Halverwege de dag staat er natuurlijk ook een heerlijke lunch voor je klaar. Tussen de sessies door is er elke keer een pauze van ongeveer 10 a 15 minuten voor een rustmoment, kopje thee en gezonde snack.
☀️ Hatha Yoga & Yoga Nidra
😊 Lach Yoga met klankschalen

Tijdens de “paastak workshop" vragen we je thuis een kleine voorbereiding te treffen:

✅ Zoek een mooie, afgebroken tak in de natuur of je tuin (en maak deze schoon)
✅ Verzamel symbolische voorwerpen die voor jou de lente en groei vertegenwoordigen

Ga daarnaast eens rustig na welke voorwerpen, al dan niet uit de natuur, voor jou voorjaar symboliseren. Het mogen ook voorwerpen zijn die jou helpen herinneren aan het project waar jij al je aandacht aan wilt schenken de komende periode. Iets wat voor jou, jouw groei gaat symboliseren. Tijdens de workshop maken we onze eigen paastak en zullen deze als symboliserend verwerken in de meditatie die voor jou groei en bloei mag betekenen.

📅 Datum: Zondag 13 april 2025
🕘 Tijd: Ontvangst vanaf 09:45 uur, start om 10:00 uur – afsluiting rond 16:00 uur
📍 Locatie: Sportcentrum Iedema
🍵 Inclusief: Heerlijke lunch, thee en gezonde snacks
👥 Beschikbare plekken: Maximaal 40 deelnemers

Aanmelden 📝

Wil jij deze inspirerende dag niet missen? Meld je dan snel aan! Er zijn slechts 40 plekken beschikbaar.

🌸 Inschrijven Iedema Yogadag – Zondag 13 april 2025 🌸

We kijken ernaar uit om samen met jou een dag vol groei, ontspanning en inspiratie te beleven! 🌷