Inschrijven!
    Maandag 07:00-21:30
    Dinsdag 07:00-21:30
    Woensdag 07:00-21:30
    Donderdag 07:00-21:30
    Vrijdag 07:00-20:30
    Zaterdag 08:30-13:00
    Zondag 08:30-13:00

Voeding

Wil jij samen met een trainen werken aan een gezonde leefstijl?

Slimmer in vorm

Met het voedingsprogramma Body Support breng je je lichaam optimaal in vorm. Door het uitgekiende eetpatroon werk je heel gericht aan je figuur. Ook als je er voor het resultaat wel een paar kilootjes bij mogen, pak je het slimmer, gezonder en verantwoorder aan met Body Support.
  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst

Slimmer afvallen

Het voedingsprogramma Body Support ondersteunt bij een gezonde leefstijl. Door het uitgekiende eetpatroon verbrand je meer en behaal je blijvende resultaten. Afvallen pak je slimmer aan met de praktische tips, kant-en-klare boodschappenlijstjes en lekkere recepten.
  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst

Slimmer in balans

Het voedingsprogramma Body Support zorgt voor een optimale stofwisseling. Door het uitekiende eetpatroon blijf je utistekend in balans. Je ontdekt een slimme manier om fit en op gewicht te blijven.
  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst
12 weken coaching
€199,-
24 weken coaching
€375,-

Lekkere recepten

Ben je geïnteresseerd?

Contact
Body Support

VOEDINGS ADVIES SPORTCENTRUM IEDEMA

Body Support is een voedingsprogramma waardoor u leert om op een verantwoorde manier met uw voeding om te gaan. Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling. Veel crashdiëten gaan uit van een lage energie-inname. Hierdoor raakt u snel kilo’s kwijt maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje staan. Wanneer u daarmee stopt en weer terug gaat naar een normaal eetpatroon vliegen de kilo’s er weer aan. Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Via uw energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die u in de supermarkt kan kopen. U krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst. Ieder dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

Bereken je

  • BMI
  • CALORIEËNBEHOEFTE
  • Gelderland
  • nocnsf
  • olympics
  • Iedema
  • ves