Inschrijven!
    Maandag 07:00-21:30
    Dinsdag 07:00-21:30
    Woensdag 07:00-21:30
    Donderdag 07:00-21:30
    Vrijdag 07:00-20:30
    Zaterdag 08:30-13:00
    Zondag 08:30-13:00

Voedingsbegeleiding Body Support ondersteunt bij een gezonde leefstijl!

Of je nu wilt afvallen, op gewicht blijven of het maximale uit je training wilt halen. Dit wordt gemakkelijker met de praktische tips, kant-en-klare boodschappenlijstjes en lekkere recepten van Body Support. Dit doe je niet alleen, maar samen met jouw eigen coach

Het gemak van body support: 

- Wekelijks op maat gemaakt voedingsplan
- Wekelijkse boodschappenlijst
- Je persoonlijke coach
- Makkelijke recepten
- Handige app en werkboek

Het Body Support voedingsprogramma is geschikt voor iedereen die fit en vitaal wil zijn. Of je nu wil afvallen, juist in balans wil blijven of meer spieren en vorm wil krijgen, het is allemaal mogelijk. Het voedingsprogramma geeft je de handvatten om bewust met voeding bezig te zijn en je levensstijl echt te veranderen! Met behulp van jouw persoonlijke coach maak je een eetschema dat past bij jouw doelstellingen. De schema's zijn gebaseerd op normale voeding waardoor het voor iedereen toegankelijk is.


Slimmer in vorm

  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst

Slimmer afvallen

  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst

Slimmer in balans

  • Uitgebreide intake 45 min
  • Wekelijks coachingsgesprek 15min
  • Wekelijks weegmoment
  • Iedere week een gevarieerd weekmenu en boodschappenlijst
12 weken coaching
€199,-
24 weken coaching
€375,-

Lekkere recepten

Ben je geïnteresseerd?

Contact
Body Support

VOEDINGS ADVIES SPORTCENTRUM IEDEMA

Body Support is een voedingsprogramma waardoor u leert om op een verantwoorde manier met uw voeding om te gaan. Body Support gaat uit van een optimale stofwisseling. Veel crashdiëten gaan uit van een lage energie-inname. Hierdoor raakt u snel kilo’s kwijt maar de stofwisseling gaat daardoor op een laag pitje staan. Wanneer u daarmee stopt en weer terug gaat naar een normaal eetpatroon vliegen de kilo’s er weer aan. Aan de hand van uw lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Via uw energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die u in de supermarkt kan kopen. U krijgt iedere week een eetschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s afgesloten met een boodschappenlijst. Ieder dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.

Bereken je

  • BMI
  • CALORIEËNBEHOEFTE
  • Gelderland
  • olympics
  • Iedema
  • VES